四姑娘山

所在地：
中国四川省アバ・チベット族チャン族自治州

閲覧理由：
美しい高原風景と雪山を鑑賞するのに最適な場所

当サイト評価：★★★★★

営業時間：
8時30分から17時30分まで

四姑娘山（しこじょうさん）は、横断山脈東部の最高峰であり、四川省アバ・チベット族チャン族自治州小金県と汶川県の境界地域に位置しています。南欧の景観に似たレイアウトを持つことから、「中国のアルプス」とも呼ばれています。

四姑娘山はその雄大さ、直線美、力強さでよく知られています。森林が豊かで草が青々と茂り、川の流れが澄んだ天然の森林地帯です。

四姑娘山の気候

► 春は気温が比較的厳しくなく、降雪や降雨がより多くなります。

► 夏の天候は不安定ですが、日中は30℃近くまで上がることがあります。夜は通常涼しく、日中との温度差があります。雷雨も頻繁です。

► 秋は降水量が少なく、より晴れた天候で、夜間の気温は氷点下まで下がります。

► 四姑娘山の冬は非常に寒く、比較的乾燥しています。日隆鎮では夜間の気温が頻繁に-15℃以下に下がり、山ではさらに低温になります。日中は0℃前後の気温ですが、天候はしばしば晴れており、降雪はほとんどありません。

見どころ

► 四姑娘山
四姑娘山は四つの峰で構成されており、それらは北から南へ3.5キロメートルの範囲内に並んでいます。四つの峰は一年中氷に覆われており、ちょうど四人の美しい乙女が優雅に長坪溝と海子溝という二つの銀色の川の間に立っているようです。四姑娘山の中で、幺妹峰（四峰）が最もほっそりとしており、「蜀山の女王」、「東のアルプス」として知られています。また、「四姑娘山」という呼称は、多くの場合、この最も高く最も美しい四峰を指します。

四姑娘山（中国語で「四人の乙女」を意味します）は、四つの峰に因んで名付けられました：

• 大峰（一峰）
• 二峰
• 三峰
• 幺妹峰（四峰）

最高峰は標高6,250メートルの幺妹峰で、「蜀山の皇后」とも呼ばれ、四川省で二番目に高い山です。初登頂は1981年に日本の登山隊が東稜から達成しました。この山に挑戦する人は非常に少なく、成功した人はそれ以降もごくわずかです。

【大峰】
大峰の標高は5,355メートルで、4,000メートル以下は高山草原であり、さらに低い場所には低木林と野の花が咲き乱れています。遊牧民と放牧中のヤクや馬、野生のキノコを見ることができます。4,000メートル以上は岩肌が露出しています。夏には山頂に少量の雪が残り、10月から翌年4月にかけては雪が降り、山には膝丈ほどの積雪が見られます。

【二峰】
二峰は、アバ州小金県に位置し、成都から西に230キロメートル離れています。大峰と三峰の間にあり、標高は5,454メートルです。この地域は四山三溝で構成され、汶川県とアバ・チベット族自治州の境界に位置し、横断山脈の邛崍山脈の主峰です。毎年夏には、山には緑の木々と草が生い茂り、チベット高原の峡谷に生息する希少な動物を見ることができるだけでなく、チベット地区で産出される多くの貴重な薬草も見つけることができます。

【三峰】
三峰は、アバ・チベット族チャン族自治州小金県と汶川県の境界に位置し、成都から西に200キロメートル離れ、標高は5,664メートルです。三峰景勝地は美しく、地形が複雑で、動植物資源が豊富です。中でもジャイアントパンダが最も有名です。他に、チベット族とチャン族の文化もあります。世界有数のジャイアントパンダ保護研究センターである臥龍自然保護区は、三峰景勝地内にあります。

【幺妹峰】
幺妹峰は標高6,250メートルで、「蜀山の王」として知られる貢嘎山に次ぐ高さのため、人々は「蜀山の皇后」、「東方の聖山」と呼んでいます。1982年、四姑娘山は中国十大登山名山の一つに選ばれ、1994年には国家重点風景名勝区に指定され、1996年には国家級自然保護区リストに登録され、2000年には国家AAAA級観光地となり、2005年には国家地質公園に認定され、2006年にはユネスコにより四川パンダ生息地世界遺産の一部として登録されました。

► 三溝（さんこう）
双橋溝
双橋溝は日隆鎮の北西に位置し、全長34.8キロメートル、面積216.6平方キロメートルです。両側は山々に囲まれています。標高400メートルの双橋溝には、低山帯に一般的なカバ林だけでなく、トウヒ、モミ、ベイスギもあり、また高山帯のセイヨウスグリ、低木、カラマツの林も点在しています。

【長坪溝】
長坪溝は日隆鎮の北東に位置し、全長29キロメートル、面積100平方キロメートルで、四姑娘山の主要な景勝地の一つです。美しい自然風景だけでなく、より独特な嘉絨チベット族の民俗風情があります。主な見どころは樟木蔵寨、ゲルク派のラマ寺院、古柏の道などです。

【海子溝】
海子溝は日隆鎮の東に位置します。溝の全長は19.2キロメートル、面積126.48平方キロメートルで、景勝地は開けており平坦で、原生の草原が広がっています。ここは賛拉河の源流地であり、第四紀からの古代魚が現在まで保存され、大地の歴史を知る生きた化石となっています。主な観光スポットは鍋庄坪、大海子、花海子などです。

四姑娘山の交通情報

【内部交通】
観光車が運行しているのは双橋溝と長坪溝のみです。双橋溝は観光車で終点の長河壩まで全線見学する必要があります。長坪溝の観光車は観光受付センターからラマ寺院（約7キロメートル）までで、その後、観光客は徒歩で見学を続けるか、馬に乗るかを選択できます。

【外部交通】
飛行機
四姑娘山から最も近い空港は成都双流国際空港です。空港到着後、空港リムジンバスに乗り、岷山飯店で下車し、82番路線バスに乗り換えて茶店子客運站へ行き、四姑娘山行きのバスに乗ります。または、空港から直接タクシーで茶店子客運站へ行くこともできます。

バス
成都から四姑娘山への直通バスはありません。観光客はまず小金県へ行き、そこから四姑娘山行きのバスに乗る必要があります。成都茶店子客運站には、毎日午前6時30分発の小金県行きバスがあり、約5時間かかります。小金県到着後、最も簡単な方法は地元のマイクロバスで日隆鎮の四姑娘山景勝地へ向かうことです。

四姑娘山旅行のポイント

【四姑娘山のベストトラベルシーズン】
毎年7月と8月の2か月間が、四姑娘山へのベストトラベルシーズンです。この時期は山全体に花が咲き乱れ、まるで錦のように美しく、観光客は溝に下りて雪山の水の涼しさを感じることができます。また、10月中旬から11月中旬にかけて、四姑娘山の秋の景色は非常に魅力的です。

【服装アドバイス】
地元の四姑娘山には、「一山に四季あり、十里ごとに天気が異なる」という言い伝えがあります。

【春】
四姑娘山の春の平均気温はマイナス10度に達することもあり、晴れた日でもマイナス2度程度です。昼夜の温度差が大きいため、日中は晴れていても夜間は気温が下がります。この時期に四姑娘山を旅行する場合は、ダウンジャケットなどの防寒着を準備する必要があります。雪の後は光が非常にまぶしいので、サングラスを必ず着用してください。

【夏】
四姑娘山の夏の気候は温暖で、昼夜の温度差は大きくなく、観光客は軽装で旅行できます。しかし、この時期の四姑娘山は日中の日差しが非常に強く、また雨季でもあるため、雨が降ると涼しくなるので、風を通さない防寒着、例えば厚手のウィンドブレーカーなどを携帯する必要があります。最も重要なのは、日焼け止めを忘れないことです。

【秋】
四姑娘山の秋は変わりやすく、この時期、景勝地内では天候状況に応じて服装を調整する必要があります。セーター、ベスト、薄手の服を用意し、朝夕に着る上着も持参するのがよいでしょう。

【冬】
四姑娘山で最も厳しい時期は冬で、天候は比較的乾燥しています。晴れた日が多いですが、暖かくはないので、観光客は十分な防寒用品と保湿用品を準備する必要があります。男女ともに日焼け対策に注意してください。この時期は雪がそれほど多くありませんが、あまり早く外出しないように注意する必要があります。

訪れるには2〜3日程度がおすすめです。四姑娘山への旅行のベストシーズンは7月と8月です。