中国のトップハイキングルート
「中国のトップハイキングルート」では、バックパッカーや自然愛好家のための最も人気のあるハイキングトレイル4つをご紹介します。漓江に沿って歩いて静かに流れる水を鑑賞したり、壮大な長城をハイキングしたり、あるいは壮大な虎跳峡を長旅でトレッキングしたりすることができます。準備はよろしいですか？
第1位 長城ハイキング（北京）
世界で最も偉大な建築的成果の一つである中国の長城は、作家、科学者、写真家、そしてもちろん旅行者や冒険家の想像力と驚きを長く掻き立ててきました。この長城ハイキングツアーは、力強い峰々と谷間、そして美しく神秘的な遺跡を備えた、真の長城をあなたにお見せしたいと考えています。旅程に従えば、外国人観光客にはあまり知られていない長城の区間、例えば天津の黄崖関長城や金山嶺長城をハイキングして探検する十分な時間があります。ゆったりとしたペースのハイキングや休憩時の軽食や冷たい飲み物に加えて、私たちは本には載っていない長城の興味深い物語も多数ご用意します。
所要時間：約7日間
推奨ルート：
1日目：北京 → 秦皇島
2日目：老龍頭 → 山海関 → 角山長城 → 秦皇島
3日目：秦皇島 → 桃林口 → 劉衛山
4日目：劉衛山 → 劉家口 → 遵化市
5日目：遵化市 → 黄崖関長城
6日目：黄崖関長城 → 北京 → 金山嶺長城
7日目：金山嶺長城 → 古北口 → 北京
第2位 虎跳峡トレッキング（雲南省）
険しいですが、絶対に価値があります！中国で最も古典的なハイキング旅程の一つとして、これは麗江とシャングリラの間の急流の虎跳峡に沿ってハイキングする冒険です。同時に、渓谷にいるときに玉龍雪山と哈巴雪山を異なる角度から見るという得難い機会があります。
所要時間：2日間または3日間
推奨ルート：
1日目：麗江 → 橋頭鎮 → 虎跳峡 → ハーフウェイゲストハウス
2日目：ハーフウェイゲストハウス → 中虎跳峡 → クルミ林 → ティナズゲストハウス
3日目：ティナズゲストハウス → 下虎跳峡 → シャングリラ
第3位 漓江ハイキング（桂林）
自分の足で桂林の漓江風景区についてもっと発見するのは面白くありませんか？さあ、今それができます！観光、運動、サイクリング、地元の特産品や民俗習慣の組み合わせが、今あなたの選択肢にあります。このツアーは、漓江で最も美しい部分である楊堤から興坪までを絵の中を歩く機会を提供します。
所要時間：1日間
推奨ルート：桂林 → 楊堤 → 興坪 → 陽朔
第4位 龍脊棚田ハイキング（桂林）
龍脊の新鮮な空気とユニークな景観は、ハイキングファンにとって理想的な場所となるでしょう。ここの棚田を初めて見た瞬間に、あなたはこの場所を好きになるでしょう。
700年以上の歴史を持つ龍脊棚田は、今日では単なる観光スポットではなく、今でもヤオ族やチワン族の村民によって米作りに使用されています。棚田は山腹に築かれ、山腹を蛇行しながら斜面に切り込まれた大きな段々のように見えます。
所要時間：2日間
推奨ルート：
1日目：桂林 → 龍勝 → 平安村 → 平安壮寨棚田
2日目：平安村 → 大寨村 → 田頭村 → 金坑棚田
第5位 哈納斯湖（カナス湖）（新疆ウイグル自治区）
哈納斯湖は、新疆ウイグル自治区ブルキン県の北部に位置しています。哈納斯はモンゴル語に由来する言葉で、「神秘的な美しさ」を意味します。雪山、渓谷、湖、森林、草原、花々、その他の多様な自然美を含む魅力的な自然景観を楽しむことができます。
ハイキングで最も人気のあるルートは、哈納斯湖エリアの大紅漁島から禾木村までです。ルートはかなり長く、3日から4日かかります。冒険旅行に興味がある方は、キャンプ用具と十分な食料と水を持参する必要があります。沿道の生活環境は厳しく、食料や水を販売する場所はほとんどありません。
ベストシーズン：7月、8月、9月
所要時間：約4日間
推奨ルート：
1日目：ジャドゥンユイ → 国家森林公園 → カナス川とヘム川の合流点（20km、6-8時間ハイキング）
2日目：カナス川とヘム川の合流点 → 禾木村（15km、4-6時間ハイキング）
3日目：禾木村 → 黒湖（20km、8-10時間ハイキング）
4日目：黒湖 → カナス湖（15km、4-5時間ハイキング）
第6位 四姑娘山（四川省）
四姑娘山は、四川省アバ・チベット族チャン族自治州の汶川県と小金県の間に位置しています。成都から約22キロメートルの距離にあります。総面積は約2000平方キロメートルで、4つの連続した峰から構成され、主峰の幺妹峰は標高6250メートルに達します。四姑娘山風景区は、四姑娘山、双橋溝、長坪溝、海子溝から構成されています。四姑娘山は中心地域にあり、東に長さ30kmの海子溝、中央に長さ40kmの長坪溝、西に長さ42kmの双橋溝があります。ここの山々は一年中氷と雪に覆われ、「東洋のアルプス」として知られています。
毎年、四姑娘山は世界中からハイキングや冒険旅行のために訪れる旅行者を魅了しています。人気のあるルートは、日隆鎮から、長坪村と丫口村を経由して畢棚溝景勝地までです。通常3日間かかり、四川省の自然美を楽しむ素晴らしい機会となるでしょう。
ベストシーズン：6月から10月
所要時間：約3日間
推奨ルート：
1日目：日隆鎮 → 喇嘛寺 → 枯樹灘岸 → 木騾子キャンプ場（17km）
2日目：木騾子キャンプ場 → 叉子溝の水打壩キャンプ場
3日目：叉子溝のキャンプ場 → 丫口村 → 盤羊湖 → 月牙湾 → 畢棚溝谷景勝地
第7位 稲城県（四川省）
稲城は四川省南西部に位置する県です。ここには主にチベット人が住んでいます。広い渓谷、青々とした牧草地、壮大な山々が、この県を訪れハイキングするのに素晴らしい場所にしています。雪山、小川、森林、草原に囲まれた稲城は、最後の手付かずのシャングリラと考えられています。人気のあるハイキングルートは、稲城から亜丁まで、地球上で最も静かで純粋な自然景観のいくつかを通るもので、3日間かかります。
ベストシーズン：6月から10月
所要時間：約3日間
推奨ルート：
1日目：稲城 → 日瓦 → 亜丁村
2日目：亜丁村 → 龍龍壩 → 沖古寺 → 珍珠湖 → 洛絨牧場 → 牛奶海 → 丫口
3日目：丫口 → 卡斯渓谷 → 卡斯村
第8位 長江三峡（重慶市・湖北省）
三峡は長江で最も美しい景勝地の一つです。重慶から宜昌まで、三峡は全長191キロメートルにわたって広がっています。三つの峡の名前は、上流から下流に向かってそれぞれ瞿塘峡、巫峡、西陵峡です。宜昌にある世界遺産の三峡ダムは1994年に建設が開始され、2006年に完成しました。
この地域には3つの主要なハイキングルートがあります：
瞿塘峡：巫山から大溪まで、25キロメートル、約6.5時間
巫峡：培石から巫山まで、28キロメートル、9時間
西陵峡：三斗坪から新堆まで、26.5キロメートル、8時間
ベストシーズン：4月から11月
所要時間：約3日から4日間
第9位 墨脱県（チベット自治区）
墨脱はチベット語で「隠れた蓮」を意味し、チベット自治区の南東部に位置しています。約3万4000平方キロメートルの面積をカバーする神秘的な墨脱県には、主にメンバ族とロバ族が住んでいます。2012年まで、ここは道路が通っていない中国で唯一の県であり、旅行者や冒険者にとって自然の楽園となっていました。
墨脱県内では、東ヒマラヤの二つの最高峰であるナムチェバルワ山とジャラバイレイ山の壮大な眺めを見ることができます。二つの峰の頂上は一年中氷と雪に覆われており、南斜面に生育する熱帯・亜熱帯の植物地帯とは著しい対照を示しています。ヤルンツァンポ川とヤルンツァンポ峡谷は、ちょうど二つの山の間に位置しています。ヤルンツァンポ峡谷は、世界で最も長く最も急な峡谷です。
派郷から出発し、拉格、阿尼橋、巴登則、達木を通過して、約9日で県内を歩き回ることができます。旅行者は、標高、気候、厳しい歩行条件に十分に備える必要があります。墨脱の高標高と長いハイキングコースのため、旅行者には良好な体力と野外活動の常識が求められます。初めてのハイカーにはお勧めしません。
ベストシーズン：7月から10月
所要時間：約3日から4日間
第10位 崗仁波斉山（チベット自治区）
標高6638メートルの崗仁波斉山は、チベット自治区の西部に位置しています。ヒンドゥー教徒、チベット仏教徒、そして古代チベットのボン教の信奉者は、崗仁波斉を世界の中心であり、最も神聖な山であると信じています。毎年、世界中から何千人もの巡礼者がそこに集まり、山を巡り、崇拝します。巡礼者に加えて、この山は何百万人もの一般観光客も魅了しています。
崗仁波斉山でのハイキングは、実際にはチベット仏教の「巡山」活動（山を巡り崇拝すること）に参加することです。大金から出発し、曲古寺、哲日普寺、尊最普寺を通り抜け、最後に起点に戻ります。山を一周するのに約3日間かかります。
この地域でのハイキングは、息を呑むような景観を楽しむだけでなく、現地の習慣や神聖な文化を体験することもできます。外国人観光客はチベット地域を訪れるために特別な許可証が必要であり、高原の気候に適した服装を必ず準備する必要があります。
ベストシーズン：6月から9月
所要時間：約3日から4日間
以上が中国で最も有名なハイキングルートトップ10です。北京の長城ハイキング、雲南の虎跳峡トレッキング、桂林の漓江ハイキングは、他のトレッキングルートと比較して、そこへの交通が非常に便利で、必要な体力も少ないため、非常に簡単に行うことができます。
